Loopbaancoaching
Ring, om 7 uur gaat de wekker. En alles begint opnieuw. Je eet je granola, je giet je koffie binnen en denkt aan de dag die zal komen. De eindeloze meetings, de overvolle mailbox, de veeleisende klanten, leerlingen of collega’s, je kritische baas. Je hart racet. Je buik krampt weer samen.
Herkenbaar? Is jouw werk soms/vaak/altijd een bron van zorgen en stress? Droom je van een andere job, een nieuwe werkinvulling, een ander verhaal? Maar het idee van verandering, durven springen, daar krijg je het benauwd van? Stel dat je fout kiest?!
Dan kan loopbaancoaching je op weg zetten. In dit traject van 3 sessies zoeken we samen naar wat jij wil, wat je doet stralen. Je leert terug zelf achter de knoppen te zitten van je carrière en hindernissen weg te werken. Je denkt acties uit die die zo goed bij jou passen dat je vol overtuiging de eerste stap zet.
En stel je voor.... ring, de wekker gaat. Je geniet van je koffie. Je ademt diep in en uit en denkt aan de dag die zal komen, het werk dat op je wacht. En je hebt er zin in…
Wat mag je verwachten?
In drie sessies gaan we op weg om te ontdekken wat jij wilt op werkvlak: je begint te voelen wat bij jou en je talenten past door na te denken, in gesprek te gaan, maar ook door kleine experimenten te ondernemen. Gesprekken zijn nu eenmaal vaak niet voldoende om te weten wat je wil. Je moet iets doen, iets beleven.
Nadien gaan we samen na wat je verhindert om wat je wil te bereiken. We werken acties uit en jij zet je eerste stappen richting een job die je doet stralen.
Voor wie?
Voor iedereen die
wil springen naar een ander job of ander werk
zijn huidige job anders wil invullen
of kampt met moeilijkheden op het werk zoals stress, perfectionisme, samenwerking, ...
Hoelang duurt één sessie?
Elk gesprek duurt 1 uur en 20 min.
Hoeveel sessies zijn er?
Aangezien ik verbonden ben aan het erkend loopbaancentrum Wijs Werken , kan je bij mij met loopbaancheques terecht.
In dat geval heb je als werknemer of zelfstandige recht op 4 uur begeleiding met je eerste cheque. Dat is een traject van 3 sessies van 1 uur 20min. De tweede cheque geeft je recht op 3u begeleiding. Hier vind je meer info over loopbaancheques.
Heb je geen recht (meer) op loopbaancheques? Dan schatten we samen in het eerste gesprek in hoeveel sessies jij nodig hebt. Dat zijn er gemiddeld drie.
Aanpak
Tijdens een coachingssessie wisselen we gesprekken af met oefeningen, op maat, om je hersenen losser en creatiever te maken. De bedoeling is om je overtuigingen en gevoelens helder te krijgen en om naast je drukke hoofd ook je buikgevoel een plaats te geven. Het gaat niet alleen om wat je denkt dat goed is, maar vooral om wat goed voelt.
Jij bent je eigen expert. Daarom beperk ik het geven van advies. Ik weet dat jij het antwoord al in jou hebt. Samen zoeken we hoe we die innerlijke wijsheid naar boven kunnen halen.
Tussen de sessies door krijg je opdrachten of huiswerk mee. Dat kan variëren van iets uitproberen thuis of op het werk over een creatieve uiting van je persoonlijkheid tot een ontspanningsoefening.
Ik baseer me tijdens de coachingssessies op de gesprekstechnieken van het inspirerend en provocatief coachen, werk met de talentenkaarten van Luk Dewulf en gebruik opstellingen om vragen helder te krijgen.
Waar vindt de coaching plaats?
Ik ontvang je graag in de many stories-praktijkruimte, in de Jacob Van Arteveldestraat 11-13 in Gentbrugge.
Liever online? Dat kan ook - dan werken we via Zoom.
Kostprijs
Met loopbaancheques kost een traject van drie sessies €40. Loopbaancheques bestel je eenvoudig op de website van VDAB.
Zonder loopbaancheques kost 1 sessie €70