Energieweekend
Een huisje in de natuur. Met yogasessies, individuele coaching en creatieve oefeningen. Maar ook met lege tijd. Tijd om met jezelf door te brengen, te vertragen, te lezen, te wandelen, te slapen of te niksen. Kortom, om je energie op peil te brengen en je eigen ritme te (her)ontdekken. Dat is het concept van het energieweekend dat yogadocente Joëlle en ik jaarlijks in de herfst organiseren.
Zo ziet het herfstenergieweekend eruit:
Programma
Vrijdag
Aankomst en ontvangst tussen 18:30 en 19:30
Avondeten
Yin yoga
Zaterdag
Ochtendyoga
Ontbijt
Creatieve oefening
Lunch
Lege tijd
Avondeten
Yin yoga
Zondag
Ochtendyoga
Ontbijt
Stiltewandeling
Lunch
Afrondende activiteit
Einde om 16:00
Gedurende het weekend krijg je ook de kans om een coaching van 50 minuten te boeken. Deze coaching is inbegrepen in de prijs van het weekend.
Na de laatste yogasessie van de dag gaat telkens een stiltemoment in, tot na de ochtendyoga de volgende dag. Om zo nog beter te kunnen zakken en je aandacht bij jezelf te houden.
Praktisch
Locatie
We logeren in Boda, Rideu 18, 6941 Heyd - Durbuy, in een hoeve vlakbij het bos.
De yogasessies gaan door in een aparte zaal naast de hoeve.
Deelnemers
Er is plaats voor 6 vrouwen. We houden de groep bewust klein om jullie met onze volledige aandacht te kunnen begeleiden en te kunnen connecteren met elkaar.
Maaltijden
We koken vegetarisch, vers en zoveel mogelijk biologisch. We houden rekening met allergieën en intoleranties.
Inschrijven
De datum voor 2026 ligt nog niet vast. Wil je op de hoogte blijven (en kans maken op een vroegboekkorting),
schrijf je dan in op onze wachtlijst (roze knop hieronder).
tot binnenkort?
groetjes, Liesbeth & Joëlle
“Het volledige concept is heel fijn. Een aanrader voor iedereen en voor herhaling vatbaar”
- Deelneemster oktober 2023